7kg뺀 문지은 "비법은 5끼다이어트"

가수 문지은의 감량 전(왼쪽)과 후 사진 ⓒ사진제공=스타쉽엔터테인먼트

'히비예 히비요'로 컴백한 문지은이 7kg 감량으로 화제를 모으면서 수많은 여성 팬들의 요청에 5끼 다이어트 식단표를 공개했다.


문지은은 8일 자신의 트위터를 통해 "이렇게 많은 관심을 가져주실 줄 몰랐다. 감사하다"며 다이어트 식단표를 공개했다.

공개된 식단표에는 '5끼 다이어트'라고 제목이 붙은 8월 달력에는 '아침-호밀빵1개, 바나나, 점심 전- 고구마, 점심 - 닭 가슴살 2개 +채소, 저녁 전- 아몬드 50g+우유한잔, 저녁 -바나나 미역 토마토'로 되어 있다.


깨알 같은 식단표와 함께 병행된 고강도 웨이트 트레이닝 및 운동 일정도 적혀 있어 체중감량을 위해 많은 노력을 해왔음을 실감하게 한다. 또 한 주가 넘어갈 때 마다 24,37, 24-C 등의 암호 같은 문구와 함께 "분노의 달리기! 파이팅 가는 거야" 등의 코멘트가 쓰여 진 부분에서는 "무슨 작전 암호지?","신체의 사이즈를 자신만이 알아볼 수 있게 써 놓은 것 같다. 귀엽다"는 등의 반응과 함께 네티즌의 궁금증을 불러일으켰다.

문지은이 공개한 5끼 다이어트 식단표

한편 '히비예 히비요'는 히트메이커 방시혁이 오랜만에 선보이는 일렉트로니카 사운드로, "내 귀의 캔디"를 함께 작업했던 원더키드(WONDERKID)와의 환상적인 호흡이 돋보이는 곡이다.